~。.:♪*:・'(*⌒⌒*))) スペシャルスマイル
チャットレーの日記でーす((o(^-^)o))
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初 甲子園 行って来た(・∀・)
昨日は夜勤明けで、ほぼ寝ずに、待ち合わせして、
さっそく

         甲子園

目の前にトラキッチーが(。・ρ・)σ927DVC00005.jpg

って、写メー撮る前に逆立ちをしなり、ってこれはサインしてる所^^v

そして隣に  キターーーー(・∀・)






ラッキーが^^927DVC00004.jpg
ラッキーinラッキーで感じ



さぁ、ここで、7回裏になったから、みんなジェット風船用意してる最中
               ↓
927DVC00003.jpg

ちなみにうちのはこれ。o@(^-^)@o。ニコッ♪
               ↓
927DVC00002.jpg

さぁって、いよいよ


 ドーンーーーーーーーー 


927DVC00001.jpg

ってかんじで、阪神まけちゃったけどね~(=^‥^A アセアセ・・・


あっそそ、ダイエット中のうちは、
記念に、お弁当買いました、ドレもこれもおいしいそうで、
焼肉弁当食べたかったけど゚。・゚゚(∩゚′ロ`)∩

カロリーがすくなさそうなとりなんちゃら弁当

1200円もするやつ、って、ファンではないので、
弁当に付いてるシールは一緒に行った仲間にあげました!

って弁当の写メー撮るの忘れた(_ _。)・・・シュン


なんやかんや、家帰ったら、疲れました


そして、爆睡しちゃいました(⊃∀`* )えへ


P、S この日の晩むっさ寒かったから、みんなも気をつけて
    出かけて、遅くなるときはもう1枚持って出かけるべしー(・・*)
    
    うちは持っていたものの、もう冬かってぐらい1枚じゃ、たらんかった゚。・゚゚(∩゚′ロ`)∩


  
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先週に。。。ジム^^
(〃⌒ー⌒)/どもっ♪  エクステ取っちゃった(⊃∀`* )えへ

最近は本気でダイエットしないとやばく感じたので、

やっと人生初のスポーツジムに行ってきました^^


プール行ってきました、かなづちなので(_ _。)・・・

ウォーキングしたり、ジェットプールにはいたりして、

なんやかんや4時間立ちました^^


って最近仕事忙しく、体調も崩し気味なので、復帰したら、

まだ行きます♪868.gif



それと、先々月ぐらいにこの体重計買いました、ちょっと高かったけど、
なんと皮下脂肪が瞬間的に、ミリ単位測ることができるのを

引かれてΣ(・ω・ノ)ノ! 衝動買いをしてしまいました☆⌒c(*゚ー゚*)



    ↓  ↓  ↓  ↓  




DVC00009.jpg

これで、皮下脂肪もうそうだけど、

みんなは自分の内臓脂肪ご存知ですか^^

うちはとりあえず、

ここ 3ケ月間 で、  1、5 ㎝   減らしました^皿^

っていっても、まだ、多いですが゚。・゚゚(∩゚′ロ`)∩画像 134


まぁ、目標は今年の12月までにあと10キロやせるぞぉ  ぉお!!(゚ロ゚屮)屮

毎月平均3キロで
って今月はとりあえず、2キロ落とせたので^^

あと残りこの5日はなんとかp(*^-^*)q がんばっ♪ て 
1キロちょいは痩せたいものです

(・・*)。。oO(想像中)

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